今兒介紹一款適合媽媽的蒸制早餐餅,主材料是榨汁剩下的胡蘿蔔蘋果渣,不捨得扔,想著法兒變廢為寶。原打算做煎餅的,進鍋之前改了主意,因為最近天氣熱,媽媽有點兒上火,還是用蒸的健康,口感更好,也不容易上火。
媽媽不喜歡太甜的味道,所以這款健康小餅不需要再新增糖或鹽,就藉助胡蘿蔔和蘋果的淡淡香甜。為了避免單調,又加了少許乳酪增加口感,不僅味道大大提升,還能為媽媽補充因年齡增長而流失的鈣質。
泛著果香和奶香的雜糧蒸餅,清新又美味,讓我們的媽媽慢慢享用,開啟健康的新一天。
1. 乳酪棒為增加口味,也可用片狀乳酪替代;
2. 燕麥片需提前用水泡軟,以免口感不好;
3. 麵粉一點點加入,加入的同時用手感受麵糰,到合適稠度即可;
4. 蒸制的時間根據小餅大小調節,餅越大需要的時間越長。