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果香乳酪雜糧蒸餅
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希望shabby

今兒介紹一款適合媽媽的蒸制早餐餅,主材料是榨汁剩下的胡蘿蔔蘋果渣,不捨得扔,想著法兒變廢為寶。原打算做煎餅的,進鍋之前改了主意,因為最近天氣熱,媽媽有點兒上火,還是用蒸的健康,口感更好,也不容易上火。

媽媽不喜歡太甜的味道,所以這款健康小餅不需要再新增糖或鹽,就藉助胡蘿蔔和蘋果的淡淡香甜。為了避免單調,又加了少許乳酪增加口感,不僅味道大大提升,還能為媽媽補充因年齡增長而流失的鈣質。

泛著果香和奶香的雜糧蒸餅,清新又美味,讓我們的媽媽慢慢享用,開啟健康的新一天。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔蘋果渣 1小碗
麵粉 100g
雞蛋 1個
燕麥片 30g
乳酪棒 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    乳酪棒切碎,燕麥片用清水泡軟;
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔蘋果渣中加入適量麵粉;
  • 步驟 3/6
    再加入泡軟的燕麥片和乳酪碎;
  • 步驟 4/6
    打入一個雞蛋,用手抓勻;
  • 步驟 5/6
    將麵糰捏成合適大小的小餅,放入盤中;
  • 步驟 6/6
    蒸鍋中加水,冷水上鍋,中火蒸15分鐘即可。
小貼士

1. 乳酪棒為增加口味,也可用片狀乳酪替代;

2. 燕麥片需提前用水泡軟,以免口感不好;

3. 麵粉一點點加入,加入的同時用手感受麵糰,到合適稠度即可;

4. 蒸制的時間根據小餅大小調節,餅越大需要的時間越長。

釋出於 2022-04-06
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