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奶香紅薯窩頭
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繁華落盡滿心涼植

牛奶營養豐富且全面，是補鈣的佳品。

紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，還能預防癌症。

用牛奶和紅薯泥加入玉米麵中活成麵糰，做成窩窩頭，營養又美味，多吃粗糧對身體好哦。

時間:10分鐘內
食材
紅薯 1個
玉米麵 150g
奶粉 50g
糖 適量
熱水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    紅薯去皮切片
  • 步驟 2/16
    將紅薯放入微波爐叮熟
  • 步驟 3/16
    然後將紅薯放入保鮮袋中用擀麵杖壓成紅薯泥
  • 步驟 4/16
    玉米麵，奶粉，白糖加入碗中
  • 步驟 5/16
    混合均勻
  • 步驟 6/16
    放入紅薯泥
  • 步驟 7/16
    混合拌勻
  • 步驟 8/16
    然後倒入熱水
  • 步驟 9/16
    揉成麵糰
  • 步驟 10/16
    搓成長條形
  • 步驟 11/16
    然後分成等份
  • 步驟 12/16
    將每份搓成圓錐形
  • 步驟 13/16
    將底部捏一個洞
  • 步驟 14/16
    全部做好
  • 步驟 15/16
    蒸鍋上汽後放入
  • 步驟 16/16
    蒸二十分鐘即可
小貼士

各類粉混合均勻之後要加入熱水和麵哦，玉米麵經過熱水燙至熟化才有黏性。

釋出於 2023-05-01
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