國慶的時候,為家人做了一個水果蛋糕,大家團聚在一起,享受溫馨的假期。
簡單的用了水果來裝飾。漂亮的獼猴桃顏色非常鮮豔,酸甜可口,而且營養豐富。
獼猴桃中富含的維生素 C 作為一種抗氧化劑, 能夠有效抑制這種硝化反應, 防止癌症發生。含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助 於腦部活動。良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,而且可以幫助 消化,防止便秘,快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。
小貼士:
1. 打蛋白時可以適當加入幾滴白醋或檸檬汁來增加蛋白糊的穩定性
2. 砂糖的用量可根據自己的口味適當調整