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雞蛋湯米粉
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historian憤怒

米粉的營養功效:養胃,補血益氣,聰耳,明目,健脾,和胃。炒米粉和湯米粉是我經常做的早餐,經常帶孩子到外面吃的,現在自己做的就更加放心,更加方便了。

時間:10-30分鐘
食材
米粉 3個
豬瘦肉 200g
適量
適量
青菜 適量
雞粉 適量
醬油 適量
雞蛋 1個
香腸 3條
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備米粉,用冷水浸泡20分鐘,稍微把米粉泡軟,清洗乾淨。
  • 步驟 2/13
    把豬瘦肉清洗乾淨,切片。
  • 步驟 3/13
    加入雞粉、醬油將瘦肉片醃10分鐘。
  • 步驟 4/13
    準備香腸。
  • 步驟 5/13
    準備2顆青菜,浸泡、清洗乾淨。
  • 步驟 6/13
    熱鍋裡放油,放入瘦肉煸炒。
  • 步驟 7/13
    大概炒2分鐘左右,放進香腸再煸炒一會,加適量成做成湯。
  • 步驟 8/13
    把湯大火煮10分鐘。
  • 步驟 9/13
    放進米粉,再煮5分鐘。
  • 步驟 10/13
    加入青菜稍煮2分鐘,加適量鹽來調味即可。
  • 步驟 11/13
    煎鍋裡放油,打入雞蛋。
  • 步驟 12/13
    大概煎2分鐘左右,雞蛋就可以了。
  • 步驟 13/13
    把湯米粉盛裝在碗裡,加入雞蛋,這麼營養美味的早餐,讓我百聽不厭~
小貼士

煮米粉時時間不宜過長,否則米粉會發大,影響口感,青菜不宜煮太長時間,大概2分鐘左右即可,這樣的青菜才會鮮嫩翠綠、多汁。

釋出於 2024-04-21
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