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韭菜花炒雞蛋
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腐嬤君

韭菜花,是秋天裡韭菜上生出的白色花簇,多在欲開未開時採摘,有種特殊的香味,食之能生津開胃,增強食慾,促進消化。 韭菜花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。

韭菜花的吃法也很多樣。小時候長在農村的我,老是分不清韭菜、蔥和蒜苗,不過,有一點倒是共同的,都有種特殊的香味,我都特別的喜歡吃,家裡沒有肉,如果割點韭菜,炒一個雞蛋,我就會十分聽話,吃飯快,趁熱吃,放涼吃,我都能吃出菜裡的甜味(小時候是很少吃糖的),長大後才知道春天吃的是韭菜,冬天吃的是蒜苗,韭菜花則是難得吃上一回,但吃上一回,感覺已經是十分令人回味,新鮮的韭菜花,咬在嘴裡甜甜的,脆脆的,嫩嫩的,加上炒雞蛋的味道。不知為何,時至今日,仍然找不到當年的滋味。

時間:10分鐘內
食材
韭菜花 1把
雞蛋 2個
適量
適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    1、韭菜花一把洗淨瀝乾水。
  • 步驟 2/11
    雞蛋二個從冰箱取出回溫
  • 步驟 3/11
    磕入一深碗中。
  • 步驟 4/11
    打散,加入適量的鹽,攪勻。
  • 步驟 5/11
    韭菜花切成段,不要切太長哦。
  • 步驟 6/11
    鍋燒熱,加入適量的油,倒入雞蛋液,鍋中立馬出現如圖形狀。
  • 步驟 7/11
    將鍋子傾斜,鍋中心剩餘的雞蛋液流至低處,很快凝固。迅速翻面,用鍋鏟將蛋皮打散,盛出。
  • 步驟 8/11
    剩用鍋中的餘油,如果沒有了,就加少量的油,倒入韭菜花。翻炒
  • 步驟 9/11
    加入鹽和雞粉,大火翻炒至熟。
  • 步驟 10/11
    加入炒熟的雞蛋,翻炒盛出即可。
  • 步驟 11/11
    盛出即可以享用羅。
小貼士

1、鍋燒熱,再加入油,雞蛋很快就會變蓬鬆,這時要動作快,慢了雞蛋就老了。

2、韭菜花快火炒出來的比較香,嫩,咬在嘴裡,脆脆的。

釋出於 2022-08-26
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