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韭菜花炒雞蛋
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complaint牛腩

夏天就這麼過去了,抓住這夏季的尾巴最後再吃一次韭菜花。大自然真是個神奇的東西,在夏天韭菜老,食用口感不佳時,為我們奉獻了它的花朵,嫩嫩的韭苔,這韭苔味道沒有韭菜濃烈,配海鮮,配肉類,配蔬菜,配雞蛋,無論是葷食或素食,都能給菜提味增色。

這次,我在雞蛋中添加了蝦皮,蝦皮含有豐富的鈣質,配在菜中,不僅能增鮮,而且使菜品更加營養健康,值得大家一試。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材。
  • 步驟 2/10
    韭菜花去掉花朵和根部老的部分,切成段。
  • 步驟 3/10
    雞蛋打散,放入適量蝦皮,加入半勺料酒。
  • 步驟 4/10
    充分調勻。
  • 步驟 5/10
    鍋中放適量油燒熱,倒入打好的蛋液。
  • 步驟 6/10
    劃炒熟關火
  • 步驟 7/10
    另起鍋,放少許油,入韭菜花快速劃炒,
  • 步驟 8/10
    加入適量鹽。
  • 步驟 9/10
    炒至自已喜歡的火侯,加入雞蛋。
  • 步驟 10/10
    再次炒勻即可關火出鍋。
小貼士

1、因為雞蛋中有蝦皮加入,也有鹽份,所以,鹽要在韭苔炒時放入。

2、韭苔炒制,請根據自已喜歡的口感,我喜歡將它炒的火大一些。

釋出於 2022-06-27
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