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自制韭菜花
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芹菜豆豆

韭花又名韭菜花,是秋天裡韭白上生出的白色花簇,多在欲開未開時採摘,磨碎後醃製成醬食用,農家多稱之為“韭菜花”。韭花食之能生津開胃,增強食慾,促進消化。 韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。

韭菜花醬以往一直是北方民間自制的一種醬,是我們涮羊肉不可缺少的一道調味品,市場上買的特別鹹而且有時還能遇到沙子,現在正是製作韭菜花醬的時候,不如自己動手製作一些既乾淨又衛生的韭菜花醬。

時間:10分鐘內
食材
韭菜花 500g
150g
1/2個
1片
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    把韭菜花用水泡20分鐘後洗淨。
  • 步驟 2/7
    準備好 鹽 姜 梨。
  • 步驟 3/7
    鹽把洗好的韭菜花醃製10分鐘至塌蔫。
  • 步驟 4/7
    梨切塊 薑切片。
  • 步驟 5/7
    醃製好的韭菜花 不要倒掉水分。
  • 步驟 6/7
    醃好的韭菜花和梨 姜一起放入攪拌機裡,攪打均勻。
  • 步驟 7/7
    攪打好的韭菜花倒入乾淨的瓶子裡。 瓶口要用保鮮膜蓋好,再蓋上瓶蓋。
小貼士

封號口的瓶子放入冰箱儲藏 大概1周就可以食用了。

嘮叨; 要注意在醃製的過程中一定要乾淨無油,使用的工具事先要清洗乾淨。

釋出於 2022-07-12
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