紅糖大棗燉雪梨
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穆雁雲冬
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紅糖大棗燉雪梨，雪梨口感軟糯，湯汁甘甜，具有補血補氣，美容養顏，潤肺清燥，養血生肌的功效，對於月經不調、痛經，都有很好的輔助治療效果，特別適合女性食用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
食材：雪梨、幹大棗、紅糖。 -
步驟 2/6
梨去皮、蒂、把、核切成瓣，洗淨。
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步驟 3/6
大棗放入水裡泡軟。
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步驟 4/6
鍋裡放入清水。
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步驟 5/6
在放入梨塊、泡軟的大棗、紅糖煮十分鐘即可。
-
步驟 6/6
裝碗即可食用。
小貼士
紅糖可根據個人的口味來放多少。
釋出於 2022-06-18
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