前些天去興凱湖玩，同房間的朋友對按摩刮痧點穴很在行，那一日覺得消化不好，便請求幫忙，朋友一按學位，說我感冒挺嚴重的，我自己似乎無甚感覺，不過確有口乾舌燥，偶爾咳嗽的現象，於是回來後，抓緊休整調理，以免天氣變化再染風寒。方法很簡單，為自己開個食療周。食療方更簡單，冰糖銀耳燉雪梨，好吃又保健，一舉兩得。冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果；銀耳含有多種營養元素，特別是蛋白質和氨基酸，同樣是保健營養的健康食品。別小看這個食療方，一週後果然神清氣爽，曾經的感冒早就跑到九霄雲外了，所以有感冒的親不妨試試，如果咳嗽嚴重可以加一點川貝，效果更佳。據說加熱過的梨汁含有大量的抗癌物質—多酚，梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。多好的食療保健方，推薦下。