冰糖銀耳燉雪梨
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銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養顏的健康食品。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
銀耳撕成小朵，用水泡開 -
步驟 2/7
枸杞子洗靜
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步驟 3/7
冰糖適量
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步驟 4/7
雪梨去皮去核切小塊
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步驟 5/7
電飯煲內加入適量的水，加入切好的梨
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步驟 6/7
煮至開鍋加入泡好的銀耳，繼續燜煮至梨成半透明狀
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步驟 7/7
加入適量的冰糖，枸杞子，再燜煮幾分鐘，出鍋就可以了
小貼士
冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高
釋出於 2023-05-28
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