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胡蘿蔔玉米大棗粥
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_野生草莓

這是一道營養非常全面的早餐粥，胡蘿蔔素、玉米粗糧纖維、對女性非常好的補血食物大棗，統統結合在一起，補充一天所需微量元素。

時間:1-2小時
食材
大米 2杯
玉米粒 適量
胡蘿蔔 1根
大棗 10個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    胡蘿蔔洗淨去皮切成小丁
  • 步驟 2/7
    玉米粒準備好
  • 步驟 3/7
    把玉米粒和胡蘿蔔丁放入電燉鍋內
  • 步驟 4/7
    大棗洗淨加到電燉鍋裡
  • 步驟 5/7
    大米淘洗乾淨
  • 步驟 6/7
    加入足夠的水
  • 步驟 7/7
    電燉鍋選擇自動檔即可
小貼士

晚上臨睡前把所有材料全部準備好，投到電燉鍋內，自動檔，第二天起床就可以吃到熱乎乎的粥了

釋出於 2022-06-10
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