夏季過去了，秋老虎在一場酣暢淋漓的暴雨之後再次席捲而來！

俊良因為秋熱竟然出了一身的痱子!整個夏天他都是在有空調的北臥室睡，前幾天下雨，氣溫驟降，他爸爸害怕他晚上開空調凍感冒給趕回了他的屋子.沒想到秋老虎來一個回馬槍，俊良就中招了！

看著孩子滿身的小紅疹，還真是令人心疼!

俊良說想吃冰激凌，想著市售的花樣百出的冰激凌，雙雙還是決定自制一份更加健康的冰激凌給他，胖兒子，吃東西之前還是都要考量一番的！

話說，暑假我為俊良訂立了減肥計劃：1、每晚給他做減肥食品——涼拌蔬菜。2、跑步3公里。

可是，由於我最近單位忙的很，每天回來很晚，結果直接導致，三天打魚兩天曬網的減肥計劃，俊良在爺爺奶奶家生活，我給減掉一斤，人家給增肥2斤。所以至今，俊良的體重仍然是一斤未減。

今天這個冰激凌，主要原料是酸奶，糖分用蜂蜜代替，相比較更加低脂健康，更加適合肥胖人士和愛美人士。

做法，相當的簡單，只要將所以材料投入冰激凌機中即可，即便小孩子，也能輕鬆搞定！

自己在家做冰激凌，除了安全放心，就是捨得投料，所有的材料，可不是糊弄人的，都是實實在在看的見的哦！

酸奶的味道，和奶油乳酪的味道極為相似，輕抿之下，頗有冰涼芝士蛋糕的趕腳，不過，卻多了一份爽滑和清涼！