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蛇豆香菇肉餃
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舊愛時光庚

家裡的陽臺上,爸爸種了許多的蔬菜,結滿了香瓜、苦瓜、絲瓜、金瓜、蛇豆、辣椒、豆角。翠綠的葉子鬱鬱蔥蔥,形成了天然的屏障,陽臺上既涼爽又漂亮。

每年,我總能吃到爸爸親手種的好多新鮮菜,萵筍、芹菜、茼蒿、薺菜等等。以前,由於工作太忙,老沒時間,一年也就是過節回去看看,大多都是媽媽給我送到家裡來。

雖說很少見到父母,平常也只是電話聯絡,聽聽爸媽的聲音,可我時時能感受到父母的關愛----從這些不起眼的蔬菜中。

蛇豆也稱蛇瓜,是葫蘆科栝樓屬中一年生攀緣性草本植物。其食用部分為嫩果。蛇豆長1.30-1.70米,長柱形,兩端漸尖細,尾端常彎曲成蛇狀,表皮淺綠色,肉鮮綠色,肉質鬆軟。蛇豆抗病性、抗蟲性特強,整個生育期沒有病蟲的危害,是目前最理想的綠色植物。

蛇豆性涼,清熱生津,去溼熱,殺蟲。嫩果、嫩葉、嫩莖均可食用,熟食降壓降脂、清香柔軟。但主要以肉質鬆軟的嫩瓜供食,老瓜有苦味,不能食用。蛇豆可切片、切絲素炒,也可與肉炒或做湯,清香可口,別具風味。蛇瓜營養豐富,含多種礦物質。

今年,蛇豆結果不算太多,帶回家5根,給了么妹3根比較嫩點的,稍稍老點的就包了餃子了。

蛇豆,不是很常見,可能有人吃過,但外面餐廳裡是絕對吃不到的,除非是自家種的,和我一樣,享受著父母的關愛······

食材
麵粉 540g
香菇 100g
蛇豆 400g
豬肉 420g
適量
黑胡椒粉 適量
芝麻油 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好豬肉、香菇、蛇豆。
  • 步驟 2/11
    麵粉和好、揉勻成光滑麵糰,靜置。
  • 步驟 3/11
    豬肉洗淨剁成肉糜。
  • 步驟 4/11
    蛇豆洗淨、剝開、取出籽,先切成絲,再切成碎粒。
  • 步驟 5/11
    香菇洗淨剁碎,放入蛇豆中。
  • 步驟 6/11
    倒入豬肉糜,加入鹽、黑胡椒粉、生抽。
  • 步驟 7/11
    充分拌勻成餃子餡。
  • 步驟 8/11
    麵糰揉勻、下劑、擀皮,包入餃子餡。
  • 步驟 9/11
    包好所有的餃子。
  • 步驟 10/11
    鍋中水開,下入餃子。
  • 步驟 11/11
    煮開後,點入冷水;重複三次,煮至餃子浮起,約5分鐘。
小貼士

1、新鮮蛇豆炒食一定要燒透炒熟。

2、我選用的五花肉,較肥、油比較多;但與蛇豆、香菇拌合成餡,煮好的餃子味道非常好。

3、調料口味可隨個人喜好。我用的糖蒜汁,很棒。

釋出於 2022-05-15
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