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黃金南瓜餅
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漳估傅衷砂

南瓜用來做南瓜餅相信很多人都會吃過;

南瓜不但有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用,

家裡有好多個公公自己種的南瓜,已經放了好久了,水分都蒸發了,現在拿來吃,特別的甜,口感也很糯。

南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者,有利於預防骨質疏鬆和高血壓;

並含有人體所需的多種氨基酸,保護胃粘膜、幫助消化

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200g
糯米粉 200g
白糖 80g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將南瓜去皮切小薄片,放在電飯鍋蒸熟;
  • 步驟 2/6
    稍微放涼後,加入糯米粉,白糖;
  • 步驟 3/6
    混合攪拌成麵糰;
  • 步驟 4/6
    用手揉小圓團壓扁成餅狀;
  • 步驟 5/6
    置鍋火上,加入適量的油, 小火慢炸;
  • 步驟 6/6
    炸至兩面金黃撈出瀝乾油份,即可食用。
小貼士

油炸時一定要小火慢炸,要不然很容易糊了。

釋出於 2022-11-09
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