秋天不管是皮膚和喉嚨總是很乾燥,所以咱們要多喝點湯湯水水,今天做了這道粥來潤潤嗓子,銀耳和雪梨都是涼性,潤肺的,所以這道粥有著益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。所以也特別的適合老年朋友和小朋友喝哦!
梨子皮也有豐富的營養,能清心潤肺,止咳化痰,所以不要把梨子皮去掉。