紅薯是我的最愛呢！每到秋天，我就惦記著老家的紅薯，有多少拿多少，真正的嫌少不怕多呢！好在農村裡紅薯不是很精貴哈！所以我也不會覺得不好意思了，這次在婆婆家弄的一大袋紅薯，我得玩個痛快，紅薯是非常健康的食物呢！今天的做法也很健康，無油少糖，口感很綿軟哦！

裡面加了大量的枸杞， 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。很適合爸媽吃哦！