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南瓜絲餅
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無光盲途那
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南瓜營養豐富,時下的嫩南瓜更是別有一番風味,炒著吃,做餅吃,怎麼吃不膩。
時間:10分鐘內
食材
南瓜
200g
胡蘿蔔
30g
青菜
10g
火腿
10g
麵粉
100g
油
10ml
鹽
5g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
南瓜和少量胡蘿蔔刨成絲,火腿,青菜切碎。
步驟 2/5
南瓜胡蘿蔔絲用鹽醃製15分鐘出水,加火腿,青菜碎,再加一杯麵粉攪成麵糊。
步驟 3/5
鍋刷薄油預熱,放模具,在模具內放入調好的麵糊。
步驟 4/5
看見上圖紅色的模具嗎?是火龍果的皮剪下來的呢,一面煎黃後翻面,餅已經有些成型,要脫模了,火龍果的皮輕輕一拎就掉了,倒是另外2個不怎麼好脫模。
步驟 5/5
小火慢慢煎,翻面4-5次基本已經熟了哦,千萬別煎糊了。
小貼士
其實模具就在我們身邊,靠你去發現,火龍果皮,洋蔥橫切都可以,還給食物平添了一種風味呢。
釋出於 2022-05-23
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