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南瓜絲餅
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無光盲途那

南瓜營養豐富,時下的嫩南瓜更是別有一番風味,炒著吃,做餅吃,怎麼吃不膩。

時間:10分鐘內
食材
南瓜 200g
胡蘿蔔 30g
青菜 10g
火腿 10g
麵粉 100g
10ml
5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜和少量胡蘿蔔刨成絲,火腿,青菜切碎。
  • 步驟 2/5
    南瓜胡蘿蔔絲用鹽醃製15分鐘出水,加火腿,青菜碎,再加一杯麵粉攪成麵糊。
  • 步驟 3/5
    鍋刷薄油預熱,放模具,在模具內放入調好的麵糊。
  • 步驟 4/5
    看見上圖紅色的模具嗎?是火龍果的皮剪下來的呢,一面煎黃後翻面,餅已經有些成型,要脫模了,火龍果的皮輕輕一拎就掉了,倒是另外2個不怎麼好脫模。
  • 步驟 5/5
    小火慢慢煎,翻面4-5次基本已經熟了哦,千萬別煎糊了。
小貼士

其實模具就在我們身邊,靠你去發現,火龍果皮,洋蔥橫切都可以,還給食物平添了一種風味呢。

釋出於 2022-05-23
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