海米油菜
2.4萬 熱度
128 收藏
pedal秀美
關注
還沒就是蝦米，呵呵。海米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源，含鈣比較多的食物還有奶製品和雞蛋等。海米蛋白質含量非常高，在55%以上，蛋白質含量高的還有就是奶製品和各種豆類等。所以海米也是不錯的食品
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/5
油菜摘洗乾淨備用 -
步驟 2/5
熱油爆香海米~~
-
步驟 3/5
放入蒜粒炸香出味~~
-
步驟 4/5
放入油菜翻炒熟調味出鍋~~
-
步驟 5/5
成品~~
小貼士
挺簡單的，沒啥技巧
釋出於 2022-09-28
相關菜譜
-
海米油菜倮廊銑職露1.3萬 熱度 103 收藏
-
海米油菜小鹿slumber2.1萬 熱度 103 收藏
-
海米油菜盼望crack5.5萬 熱度 107 收藏
-
海米油菜笑顏oath6.9萬 熱度 75 收藏
-
海米油菜徐大哈哈哈哈7.1萬 熱度 48 收藏
-
海米油菜茂學苔1.3萬 熱度 107 收藏
-
海米油菜湯麵勞資有保險昂1.3萬 熱度 118 收藏
-
海米油菜枉薨1.9萬 熱度 191 收藏
-
海米油菜cautious上下4.9萬 熱度 169 收藏
-
海米油菜Chanldersun11.7萬 熱度 64 收藏
-
蒜香海米油菜是皮仔吶1.6萬 熱度 190 收藏
-
海米油菜雞蛋小超人菅3.4萬 熱度 168 收藏
-
海米油菜憂傷market7.3萬 熱度 37 收藏
-
海米油菜請你吃顆子彈哇6.6萬 熱度 752 收藏
-
海米油菜裔蹂躪你7.3萬 熱度 42 收藏
-
海米油菜薹霹靂小狼趴嗻5.5萬 熱度 35 收藏
-
海米油菜沙雕遊戲君7.9萬 熱度 27 收藏
-
海米白菜overwhelming地厚1.2萬 熱度 184 收藏
-
海米白菜湯闕那壹刻妖嬈5萬 熱度 189 收藏
-
海米韭菜雞蛋湯麵愛賣萌penalty5萬 熱度 132 收藏
