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海米油菜
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憂傷market

減肥食品,綠色蔬菜!

時間:10分鐘內
食材
油菜 400g
海米 50g
食鹽 適量
生抽 適量
雞精 適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    洗好的油菜瀝乾水分備用
  • 步驟 2/10
    海米用溫水洗淨
  • 步驟 3/10
    放入小盤子當中瀝乾水分
  • 步驟 4/10
    大蒜切成蒜蓉
  • 步驟 5/10
    鍋中熱油放入大蒜煸炒香味
  • 步驟 6/10
    放入瀝乾的海米煸炒
  • 步驟 7/10
    放入油菜翻炒
  • 步驟 8/10
    加入生抽調味
  • 步驟 9/10
    加入食鹽
  • 步驟 10/10
    加入雞精出鍋就可以了
小貼士

親們想吃脆一點的可以少炒一下

釋出於 2018-07-16
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