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木耳炒茄子
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月光族

別人給了點木耳,我看家裡還有茄子就給炒一塊了,最後還加了個青椒,味道挺清爽的。因為考慮到也給寶寶吃點,或者茄子要煮的軟爛一點,這個青椒一點也不辣的,只是提味的,喜歡吃辣的還可以加比較辣點的辣椒。

時間:10-30分鐘
食材
茄子 300g
木耳 100g
適量
適量
青椒 1根
瘦肉 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    茄子去皮後浸在清水內,防止氧化變色。
  • 步驟 2/10
    瘦肉切片備用。
  • 步驟 3/10
    木耳提前泡發後清洗乾淨。
  • 步驟 4/10
    鍋內熱油放入瘦肉翻炒至變白後盛出備用。
  • 步驟 5/10
    鍋內再倒入一點油把瀝乾水分的茄子倒入鍋內。
  • 步驟 6/10
    翻炒至茄子稍變軟加入木耳翻炒。
  • 步驟 7/10
    加入一點水改小火慢慢煮一下,煮至茄子軟爛。
  • 步驟 8/10
    加入適量鹽和生抽。
  • 步驟 9/10
    把之前炒好的瘦肉倒入鍋內,切條的青椒也入鍋。
  • 步驟 10/10
    再撒點小蔥段即可。
小貼士

1.茄子切條後要浸泡在水內或者撒一些鹽,不然氧化會變色。

2.寶寶吃的話茄子就要儘量軟爛一點。

釋出於 2023-01-24
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