肉片竹筍
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overthrow劉邦
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竹筍能抗癌防癌，提高人體免疫力。是一種不可多得的食材。最近老公的爸爸摔倒了在醫院裡，我們每天都要在那兒待好長時間看護。醫院的環境很差，味道也重。擔心自己的身體，給自己補補。照顧好自己才能有精神照顧家人嘛！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
豬肉洗淨，蘆筍洗淨去老皮 -
步驟 2/8
豬肉切片、蘆筍切段
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步驟 3/8
蘆筍焯水、水中加點鹽
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步驟 4/8
鍋中加油，下人肉片
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步驟 5/8
肉片變白後下人蔥姜
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步驟 6/8
下人木耳，胡蘿蔔絲、醬油一點點
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步驟 7/8
加入蘆筍
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步驟 8/8
加入鹽、雞精翻炒均勻即可享用了。
小貼士
蘆筍焯水加點鹽
釋出於 2022-06-10
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