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韭菜炒燻幹
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疤猜門嘿瞬

韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。

豆乾是家人很喜歡的食材,和韭菜一起炒,非常惹味,超下飯的一道快手菜。

時間:10分鐘內
食材
韭菜 400克
煙燻豆乾 3塊
紅辣椒 2個
茶籽油 50克
1克
生抽 15克
蠔油 5克
大蒜籽 5粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    食材準備
  • 步驟 2/13
    韭菜切段
  • 步驟 3/13
    燻幹切條
  • 步驟 4/13
    辣椒、大蒜籽切碎
  • 步驟 5/13
    熱鍋倒油,放燻幹煎一會,撥至一邊
  • 步驟 6/13
    放大蒜籽、辣椒爆香
  • 步驟 7/13
    倒入蠔油炒勻
  • 步驟 8/13
    淋入生抽炒勻
  • 步驟 9/13
    放韭菜炒勻,撒鹽炒至斷生即可出鍋
  • 步驟 10/13
    成品圖
  • 步驟 11/13
    1
  • 步驟 12/13
    2
  • 步驟 13/13
    3
小貼士

韭菜下鍋後要大火快炒。

釋出於 2023-05-13
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