銀魚煎蛋
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銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點，搭配著雞蛋吃更有營養
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
材料準備好 -
步驟 2/10
雞蛋打散
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步驟 3/10
加入小蔥拌勻
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步驟 4/10
加入銀魚拌勻
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步驟 5/10
加入鹽拌勻
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步驟 6/10
平底鍋抹油
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步驟 7/10
倒入蛋液
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步驟 8/10
煎至兩面金黃
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步驟 9/10
然後切成等分的蛋餅
-
步驟 10/10
然後搭配裝盤即可
小貼士
煎蛋餅防止易碎，用平底鍋
釋出於 2024-09-17
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