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青菜番茄青瓜面
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月球上usage

番茄是很好的東西,吃生的番茄能夠補充維生素C,而吃煮熟的番茄能補充抗氧化劑。秋季,豆芽最養人,多吃豆芽哦。

時間:10-30分鐘
食材
番茄 90g
黃瓜 115g
青菜 25g
平菇 44g
豆芽 40g
適量
醬油 適量
雞精 適量
辣椒醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好材料
  • 步驟 2/11
    把黃瓜切片,西紅柿切塊,青菜洗乾淨,平菇洗乾淨,豆芽洗乾淨
  • 步驟 3/11
    給鍋里加水,開啟電源,加入豬油
  • 步驟 4/11
    蓋上鍋蓋
  • 步驟 5/11
    等水滾了,加入平菇煮一會
  • 步驟 6/11
    加入番茄,煮一會
  • 步驟 7/11
    加入豆芽
  • 步驟 8/11
    加入一塊麵,煮一會
  • 步驟 9/11
    加入黃瓜片
  • 步驟 10/11
    加入辣椒醬,醬油和雞精
  • 步驟 11/11
    攪拌一下,即可出鍋
小貼士

西紅柿和魚、蝦、螃蟹、藻類等食物同食“有毒”

釋出於 2022-03-22
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