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青菜番茄青瓜面
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番茄是很好的東西,吃生的番茄能夠補充維生素C,而吃煮熟的番茄能補充抗氧化劑。秋季,豆芽最養人,多吃豆芽哦。
時間:10-30分鐘
食材
番茄
90g
黃瓜
115g
青菜
25g
平菇
44g
豆芽
40g
油
適量
醬油
適量
雞精
適量
辣椒醬
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
準備好材料
步驟 2/11
把黃瓜切片,西紅柿切塊,青菜洗乾淨,平菇洗乾淨,豆芽洗乾淨
步驟 3/11
給鍋里加水,開啟電源,加入豬油
步驟 4/11
蓋上鍋蓋
步驟 5/11
等水滾了,加入平菇煮一會
步驟 6/11
加入番茄,煮一會
步驟 7/11
加入豆芽
步驟 8/11
加入一塊麵,煮一會
步驟 9/11
加入黃瓜片
步驟 10/11
加入辣椒醬,醬油和雞精
步驟 11/11
攪拌一下,即可出鍋
小貼士
西紅柿和魚、蝦、螃蟹、藻類等食物同食“有毒”
釋出於 2022-03-22
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