jxcaipu logo
西紅柿濃湯
8084 熱度 189 收藏
茂學苔

西紅柿熱量非常低,常吃西紅柿有利於防中風和防癌。這碗喜歡的濃湯還放了雞蛋蛋黃裡含卵磷脂,有較好的健腦作用。此湯營養健康,味道鮮美。喜歡的朋友可以

食材
西紅柿 300g
雞丁 50g
適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    西紅柿洗淨
  • 步驟 2/7
    用刀刮皮然後把皮撕下來
  • 步驟 3/7
    蔥熗鍋倒西紅柿煸炒
  • 步驟 4/7
    煸炒至醬汁倒水
  • 步驟 5/7
    鍋開打雞蛋
  • 步驟 6/7
    放鹽
  • 步驟 7/7
    再放味精關火
小貼士

西紅柿一定要熬成濃汁,在放水。

釋出於 2023-10-25
相關菜譜
寫評論