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蘑菇燉肘子
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海豚

蘑菇是家中常見的菜餚,它的營養也是非常豐富的,蘑菇味道鮮美,自古以來被列為上等佳餚,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等。今天我用蘑菇燉肘子。

時間:10-30分鐘
食材
蘑菇 250g
肘子 300g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備蘑菇
  • 步驟 2/10
    蘑菇洗淨撕成小塊
  • 步驟 3/10
    開水焯蘑菇
  • 步驟 4/10
    焯好控幹水分
  • 步驟 5/10
    準備肘子
  • 步驟 6/10
    鍋放少量的油,油熱將蘑菇放入煸炒
  • 步驟 7/10
    放適量的水將肘子放入
  • 步驟 8/10
    放適量的鹽
  • 步驟 9/10
    小火燉
  • 步驟 10/10
    燉好盛碗。
小貼士

蘑菇要開水焯。

釋出於 2024-07-25
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