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法棍三文魚蔬菜沙拉
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shrine飛翔

小懶豬以低熱量,低脂肪,讓人有飽腹感的同時,以更少化學新增劑,對人體帶來更少負擔為目的,努力打造出一系列更接近於大自然的美食

時間:10分鐘內
食材
三文魚排 ·塊
法棍麵包 ·條
奶油生菜 適量
羽衣甘藍菜 適量
菠菜 適量
苦細葉生菜 適量
蟹子飛魚子 1小勺
椰子油 2小勺
酸奶 適量
黃芥末 適量
海鹽 1小撮
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好解凍的三文魚排
  • 步驟 2/9
    切成小塊,放入碗裡
  • 步驟 3/9
    放入各種切碎的沙拉菜,
  • 步驟 4/9
    放入蟹子,倒入椰子油,酸奶,海鹽
  • 步驟 5/9
    攪拌均勻,三文魚蔬菜沙拉就準備好了
  • 步驟 6/9
    法包切成合適的大小。
  • 步驟 7/9
    塗上一層黃芥末
  • 步驟 8/9
    放上適量三文魚蔬菜沙拉
  • 步驟 9/9
    裝飾一下,可以開吃啦
小貼士

做沙拉的才沒有特別要求,按自己的喜好新增,事先一定要用涼開水清洗乾淨,

釋出於 2022-09-01
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