油豆腐是豆腐的炸制食品,色澤金黃,易吸收湯汁。油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。油豆腐即是配菜,也是主料,能搭配出多種美味佳餚。
釀好的油豆腐可蒸,油燜,都美味入味。