包它含有大量的維生素C和纖維素以及礦物質。還含有抑制細菌的生物殺菌素,非常有益的蔬菜。手撕包菜,經典的湘菜,人家說手撕的包菜,味道更美,呵呵,真的哦。手撕包菜的做法非常簡單,材料也簡單,幾分鐘的快手菜,簡單又美味。下飯又下酒呢
包菜洗淨後一定要瀝乾水份~