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清蒸魔芋牡蠣-微波爐版
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小小黃陰念

過年了,冰箱裡要騰地方重新放進一些過年的物資儲備,所以把存的幾袋牡蠣肉取出來吃了。其中一袋,加了魔芋絲,想清蒸了吃。恰巧蒸鍋正在用來做別的飯菜,我不耐煩等待,索性用微波爐做了這道清蒸魔芋牡蠣,味道一樣好,還更簡單方便。

時間:10分鐘內
食材
牡蠣肉 150克
魔芋絲 100克
適量
細香蔥 適量
花椒 10粒
蒸魚豉油 2湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    魔芋絲清洗乾淨,瀝乾水分
  • 步驟 2/7
    將魔芋絲均勻鋪在盤底
  • 步驟 3/7
    牡蠣肉解凍,瀝乾原汁
  • 步驟 4/7
    將牡蠣肉均勻碼在魔芋絲上
  • 步驟 5/7
    香蔥洗淨切碎
  • 步驟 6/7
    將牡蠣魔芋放進微波爐中,高火加熱1分半鐘左右
  • 步驟 7/7
    取出,撒香蔥,澆一勺燒熱的花椒油,淋上蒸魚豉油即可
小貼士

1.因為牡蠣肉已經是熟的了,所以微波爐高火1分半足矣,拿出來就是熱氣騰騰的一盤。如果是別的生食材用微波爐來做,可以根據食材適當增減微波爐加熱時間。

2.魔芋絲可以用泡軟的粉絲代替,但魔芋絲比粉絲的口感更好,而且魔芋絲熱量低纖維高,可以起到飽腹減肥的作用。

釋出於 2022-06-07
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