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胡蘿蔔金針菇炒肉絲
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那笑語淺酌

金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強機體的生活活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用,對生長發育也大有益處

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    金針菇洗淨切去根部
  • 步驟 2/14
    豬肉切絲
  • 步驟 3/14
    加入料酒、胡椒粉、生抽醃製10分鐘
  • 步驟 4/14
    鍋做水燒開,倒入金針菇焯水,焯至變軟,撈出過涼水,瀝乾
  • 步驟 5/14
    胡蘿蔔擦成絲
  • 步驟 6/14
    蔥姜切絲
  • 步驟 7/14
    熱鍋涼油,油熱後倒入花椒爆香撈出(要多放一點油)
  • 步驟 8/14
    倒入蔥薑絲
  • 步驟 9/14
    加入一勺辣椒油
  • 步驟 10/14
    翻炒均勻
  • 步驟 11/14
    倒入肉絲,翻炒均勻,炒至肉絲髮白
  • 步驟 12/14
    倒入胡蘿蔔絲,翻炒均勻,炒至胡蘿蔔絲變軟
  • 步驟 13/14
    倒入金針菇,翻炒均勻,加入鹽、南德調味料、雞粉翻炒均勻,就可以了
  • 步驟 14/14
    成品
小貼士

金針菇一定要焯水

釋出於 2022-11-18
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