香菜之所以香,獲得香菜的美名,主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富,香菜內含維生素C、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。很喜歡香菜的清香味,與裡脊肉炒在一起營養更加豐富,葷素搭配香上加香開胃下飯。
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