涼拌金針菇
1.3萬 熱度
168 收藏
霹靂小狼趴嗻
關注
金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品；促進新陳代謝，增強體內的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收；降血脂，抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂症，從而減少心血管疾病的發生。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
準備新鮮的金針菇 -
步驟 2/5
準備黃瓜、紅椒、洋蔥，香菜、香蔥
-
步驟 3/5
將黃瓜、洋蔥，紅椒切絲
-
步驟 4/5
將金針菇、黃瓜絲，紅椒絲、洋蔥絲焯水後，撈起控水
-
步驟 5/5
生抽，香醋、蒜蓉、芝麻油，蜂蜜充分拌勻成溼料，倒入已經焯水的金針菇等拌勻，最後滴入幾滴麻油即可
小貼士
焯水時間要短，保持金針菇、黃瓜等脆爽
釋出於 2024-04-26
相關菜譜
-
涼拌金針菇奚笑天沙9193 熱度 193 收藏
-
涼拌金針菇懇戀arc1.4萬 熱度 181 收藏
-
涼拌金針菇醉酒夢紅顏通邊1.7萬 熱度 117 收藏
-
涼拌金針菇桌茁僨臼霸_1.9萬 熱度 165 收藏
-
涼拌金針菇孤單deafen2.3萬 熱度 106 收藏
-
涼拌金針菇一輛misfortune5.5萬 熱度 134 收藏
-
涼拌金針菇蘿蔔苗無關痛癢吉9萬 熱度 195 收藏
-
涼拌金針菇困困椰11.3萬 熱度 110 收藏
-
涼拌金針菇飛雪bribe8.7萬 熱度 160 收藏
-
涼拌金針菇憂傷market10.8萬 熱度 141 收藏
-
涼拌金針菇intermediate迷茫8.3萬 熱度 95 收藏
-
涼拌金針菇leaflet善良9.6萬 熱度 165 收藏
-
涼拌金針菇釁珊茸德票9.1萬 熱度 181 收藏
-
涼拌金針菇小跳酷酷一劍姢7.5萬 熱度 143 收藏
-
涼拌金針菇忌戮透蠢瘸9.7萬 熱度 148 收藏
-
彩椒涼拌金針菇Esperanza-琳8.8萬 熱度 125 收藏
-
涼拌金針菇好學生我沺殊8.1萬 熱度 125 收藏
-
涼拌金針菇翟晨四駒傷8.6萬 熱度 153 收藏
-
涼拌金針菇汈年少不言敗平不9.1萬 熱度 845 收藏
-
涼拌金針菇偎蒂手送遣8.2萬 熱度 75 收藏
