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涼拌凍豆腐
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普懊趟綽級

豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。

時間:10分鐘內
食材
凍豆腐 200g
黃瓜 1根
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    凍豆腐切塊
  • 步驟 2/13
    黃瓜切絲
  • 步驟 3/13
    放入盤中備用
  • 步驟 4/13
    醬油
  • 步驟 5/13
  • 步驟 6/13
    雞精,放入碗中
  • 步驟 7/13
    將醬油倒入碗中
  • 步驟 8/13
    加入醋
  • 步驟 9/13
    加入鹽
  • 步驟 10/13
    加香油
  • 步驟 11/13
    加水調勻
  • 步驟 12/13
    將調好的碗汁倒入
  • 步驟 13/13
    拌一下
小貼士

凍豆腐吸水性很好,所以調料要先兌小碗裡,加水稀釋

釋出於 2023-02-20
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