涼拌凍豆腐
6.3萬 熱度
36 收藏
fertile大蛇丸
關注
凍豆腐由新鮮豆腐冷凍而成，可以製作很多美食。
凍豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質可以破壞人體脂肪。可以減肥的噢^_^，空隙多，營養豐富，熱量少，還可以叫海綿豆腐…
烹飪步驟
-
步驟 1/5
老豆腐一塊。 -
步驟 2/5
切小塊。放冰箱凍三個小時以上。解凍後過水兩次，過水擠幹了放盒子裡。
-
步驟 3/5
放西紅柿塊，辣椒麵，薑絲，芫荽，鹽，雞精。油燒開，淋在上面。
-
步驟 4/5
放各類調料，蓋住蓋子。搖幾下，凍豆腐可以均勻裹上醬汁。
-
步驟 5/5
開吃…
小貼士
凍豆腐過水可以去除老豆腐的澀味噢…
釋出於 2018-06-13
相關菜譜
-
涼拌凍豆腐普懊趟綽級2.8萬 熱度 122 收藏
-
涼拌凍豆腐寒藍釉5.8萬 熱度 10 收藏
-
涼拌凍豆腐朱莫莫牧致洎4.9萬 熱度 25 收藏
-
涼拌幹豆腐絲採秋糯帥哥2.3萬 熱度 154 收藏
-
涼拌幹豆腐絲汈年少不言敗平不8.5萬 熱度 131 收藏
-
涼拌滷豆腐乾綿綿柳峸陽9.2萬 熱度 75 收藏
-
涼拌米豆腐咀藝瘸粕靜7.1萬 熱度 84 收藏
-
涼拌米豆腐南方有約7.4萬 熱度 58 收藏
-
涼拌幹豆腐麻辣小龍蝦大面團9.3萬 熱度 160 收藏
-
涼拌炸豆腐片絲愛喝酒pumpkin7.4萬 熱度 197 收藏
-
涼拌米豆腐老師的初號機8.9萬 熱度 845 收藏
-
涼拌嫩豆腐憶塵夕之澀易波9.8萬 熱度 98 收藏
-
涼拌幹豆腐太上老君interior8.1萬 熱度 823 收藏
-
涼拌幹豆腐絲冒卮鄧既晨8.6萬 熱度 634 收藏
-
涼拌幹豆腐絲流年裡沉淪以風9.9萬 熱度 711 收藏
-
涼拌幹豆腐絲海帶絲亦楓天屎的翅膀2.8萬 熱度 110 收藏
-
涼拌幹豆腐哈利波特4.4萬 熱度 175 收藏
-
涼拌幹豆腐香蕉不耐那iii8.2萬 熱度 111 收藏
-
涼拌幹豆腐絲明亮prescription9.1萬 熱度 825 收藏
-
涼拌嫩豆腐綿綿柳峸陽6.9萬 熱度 733 收藏
