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蒜拌滷木耳
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海德薇衝鴨-

蒜的種類繁多,依蒜頭皮色的不同,可分為白皮蒜和紫皮蒜;依蒜瓣多少,又可分為大瓣種和小瓣種。大蒜是餐桌菜餚中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。又能防病健身,常被人們稱譽為“天然抗生素”,滷好的木耳再加上蒜米更是鮮上加鮮。

食材
木耳 250g
適量
適量
調汁 適量
滷汁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    木耳用清水泡發,
  • 步驟 2/13
    清洗,
  • 步驟 3/13
    滷汁一碗,
  • 步驟 4/13
    放進鍋裡燒開,
  • 步驟 5/13
    再放進木耳,
  • 步驟 6/13
    加點鹽,
  • 步驟 7/13
    滷二十分鐘,將木耳滷入味 ,
  • 步驟 8/13
    冷卻後出鍋,備蒜瓣去皮,
  • 步驟 9/13
    將木耳切絲,蒜切碎,調汁一蝶,
  • 步驟 10/13
    將木耳裝盤,
  • 步驟 11/13
    撒上蒜米,
  • 步驟 12/13
    倒進調汁,
  • 步驟 13/13
    再澆上一瓢原滷汁即可。
小貼士

蒜拌木耳,美味好吃。

釋出於 2022-10-01
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