jxcaipu logo
涼拌鮮海帶絲
1.4萬 熱度 186 收藏
明亮prescription

海帶絲中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。因此，常吃海帶絲能令你秀髮飄飄。

時間:10分鐘內
食材
海帶絲 300g
蒜 20g
香油 適量
味極鮮 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    海帶洗淨
  • 步驟 2/5
    鍋開後,加入水燒開後,放入海帶絲焯熟
  • 步驟 3/5
    撈出過涼
  • 步驟 4/5
    蒜沫中加入香油味極鮮鹽
  • 步驟 5/5
    放入海帶中攪拌即可
小貼士

這種海帶有點硬,最好多煮一煮

釋出於 2024-01-19
236
相關菜譜
寫評論