魷魚鯗也叫幹魷魚,營養價值很高,是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。 現在90%以上加工成魷魚乾,系海產八珍之一。
家常菜,簡單易做。