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洋蔥炒魷魚
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思議sensitivity

快手炒魷魚，很簡單，很省時，魷魚非常好收拾，又沒什麼骨頭，沒有什麼刺，很適合寶貝補充蛋白質。是我這懶人的最愛哈！很有外面烤魷魚的味道，香脆可口。寶貝愛吃，自己炒的料放心，口味自調，不加辣椒哦！

時間:10分鐘內
食材
魷魚 500g
洋蔥 200g
油 適量
醬油 適量
大蒜 適量
孜然粉 適量
十三香粉 適量
生薑絲 適量
小蔥 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材處理乾淨，魷魚去骨去腸，洋蔥撥皮，其它材料也準備好
  • 步驟 2/8
    魷魚切條，洋蔥切絲，生薑切絲，準備少量蔥花
  • 步驟 3/8
    油入鍋燒熱，加入十三香粉，適量醬油冒泡後，加入薑絲，大蒜先炒一下
  • 步驟 4/8
    把洋蔥魷魚一起倒入翻炒
  • 步驟 5/8
    炒到魷魚變白，洋蔥出水份
  • 步驟 6/8
    加入孜然粉，繼續翻炒，收汁
  • 步驟 7/8
    盛盤出鍋
  • 步驟 8/8
    撒點蔥花，成品！好了
小貼士

魷魚本身鹹的，所以沒有加鹽，看自己口味調整哦！

想吃辣的可以加辣椒，家有寶貝，一般比較清淡哈！

釋出於 2024-02-28
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