jxcaipu logo
魷魚面
1.5萬 熱度 180 收藏
郗天青色等煙雨

1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；

2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，

恢復視力，改善肝臟功能；

3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

時間:10-30分鐘
食材
魷魚菜 200g
麵條 100g
油 適量
鹽 適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    剩魷魚備用
  • 步驟 2/6
    上籠蒸10分鐘
  • 步驟 3/6
    鍋中加入水，水開加入面
  • 步驟 4/6
    加入調料粉。鹽，雞粉油，
  • 步驟 5/6
    煮熟即可
  • 步驟 6/6
    可以吃了
小貼士

魷魚加熱，

釋出於 2023-02-26
156
相關菜譜
寫評論