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蔬菜湯
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哈利波特

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。除此之外，胡蘿蔔還有你所不知的5大功效。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 100g
番茄 160g
土豆 70g
麻油 適量
鹽 適量
雞粉 適量
蔥花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料備用，
  • 步驟 2/5
    把所有材料切丁備用。
  • 步驟 3/5
    放豆漿機里加入水，鹽，雞粉。
  • 步驟 4/5
    然後按果蔬濃湯（鍵).，豆漿機就開始工作了。等半個鍾以後聽到提示音，機器停止工作。就做好了
  • 步驟 5/5
    在撒上蔥花，麻油。就可以喝了。
小貼士

材料一定要切小丁，

釋出於 2023-01-02
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