jxcaipu logo
紅棗南瓜蒸白木耳
3.5萬 熱度 153 收藏
查恆契訶夫

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。這道菜以南瓜紅棗白木耳為原料，它是一道比較簡單的菜，主要是營養價值比較高，適合老年人和孩子。

時間:10分鐘內
食材
紅棗 5個
冰糖 3顆
南瓜 適量
白木耳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    南瓜去皮切片。
  • 步驟 2/7
    白木耳和紅棗泡下，等白木耳變軟。
  • 步驟 3/7
    擺盤，這個比較簡單的。
  • 步驟 4/7
    放冰糖3顆。
  • 步驟 5/7
    等水開了，把擺盤放入鍋中。
  • 步驟 6/7
    大火10分鐘。
  • 步驟 7/7
    成品出鍋，哈哈。
小貼士

甜味根據自己的喜好，也可以加入蜂蜜。

釋出於 2022-10-12
214
相關菜譜
寫評論