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韭菜雞蛋炒粉皮
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zheng煬

韭菜能幫助維生素A的吸收,對偏愛清涼飲食及快餐、罐頭食品的人來說,韭菜能補充維生素的不均衡,防止疾病的產生。韭菜含豐富的鐵、葉綠素,有貧血或流鼻血癥狀者,可以藉由改善體質。韭菜能促進血液迴圈,增進體力。很多人說這道菜很有營養。

時間:10-30分鐘
食材
韭菜 120g
雞蛋 100g
粉皮 40g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備蔥姜肉、切絲待用;
  • 步驟 2/13
    韭菜洗淨切段,待用;
  • 步驟 3/13
    準備粉皮一張;
  • 步驟 4/13
    鍋內倒水,將粉皮煮開;
  • 步驟 5/13
    準備四顆雞蛋,打蛋液;
  • 步驟 6/13
    將粉皮撈出後放入盆內,待用;
  • 步驟 7/13
    炒雞蛋;
  • 步驟 8/13
    將雞蛋炒好後盛入盤內;
  • 步驟 9/13
    鍋內倒油,姜蔥肉絲煸炒;
  • 步驟 10/13
    倒入適量醬油,倒入粉皮;
  • 步驟 11/13
    加入韭菜與炒好的雞蛋;
  • 步驟 12/13
    美味的韭菜雞蛋炒粉皮出鍋咯~
  • 步驟 13/13
    很好吃的一道菜哦 ~
小貼士

下酒菜、下飯菜均宜。

釋出於 2024-02-23
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