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芝香欖菜肉鬆飯糰
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令狐沖automate

去山裡遠足，可不方便找小館子解決飢餓哦！！！ 還是自己在家做好便當吧，營養豐富又方便攜帶，我首推飯糰哈--不怕天氣冷、不用加熱食用、方便攜帶、不會流出湯水。。。。。。好處實在是太多了，數不過來了 早上在家做好美味的飯糰，一顆顆放進-樂扣樂扣保鮮盒裡，我這次選用的是三個格子的哦，還可以放一下水果神馬的做配搭，超健康呢 走吧，走進大自然吧！ 帶著可愛的飯糰們，我們出發啦！！！

時間:10分鐘內
食材
大米 100g
小米 50g
肉鬆 30g
橄欖菜 10g
芝麻 適量
海苔 適量
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將大米和小米洗淨放入電飯煲煮熟
  • 步驟 2/6
    海苔用剪子剪成大約6CM、長2CM寬的小條備用
  • 步驟 3/6
    煮熟的二米飯盛入容器內晾涼備用。拌入橄欖菜充分攪拌均勻
  • 步驟 4/6
    用飯糰模具製作飯糰（沒有的話可以用一次性手套手工揉搓），先在底部鋪上一層欖菜米飯，再鋪上一層肉鬆，再鋪上一層欖菜米飯，最後蓋上模具蓋子用力按壓成型，倒扣即可
  • 步驟 5/6
    將海苔粘在飯糰底部造型，並在飯糰頂部沾少許白芝麻裝飾即可
  • 步驟 6/6
    將製作好的飯糰一個個碼放在樂扣樂扣保鮮盒裡，再配搭上喜歡的水果。大功告成了
小貼士

1.我這裡用的是大米和小米的組合，俺們東北叫做----二米飯，也可以選用其他組合，比如黑米啊、糙米啊，神馬都可以滴

2.我用的是牛肉鬆，豬肉鬆也可以。不太推薦魚肉鬆，放涼之後會有點腥味

3.芝麻不僅起到裝飾的作用，還很增香呢

4.使用樂扣樂扣產品，可以放心哦！！！密封效果很好，而且完全是健康的哦

釋出於 2023-04-18
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