番茄老豆腐湯
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剛毅
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番茄富含茄紅素，多吃對身體極有好處，所以家裡隔三差五的就會買回來吃，酸酸甜甜的，口感還特別好。今天湯裡還放了老豆腐和蝦皮，補補鈣，湯很鮮美。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
新鮮番茄和老豆腐 -
步驟 2/7
起油鍋，番茄炒炒
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步驟 3/7
番茄放水燒湯
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步驟 4/7
放入老豆腐
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步驟 5/7
放入蝦皮
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步驟 6/7
放點蔥花，擱點鹽
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步驟 7/7
番茄豆腐湯做好了
小貼士
番茄是脂肪溶解性的，一定要油裡面先炒一下，茄紅素才能釋放
釋出於 2025-01-04
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