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蠶豆臘腸煮白花
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periodical企鵝

每到春天白花開放的季節,村村寨寨,大街小巷,大大小小的餐館裡天天都上演著白花製作的各種菜餚,從炒制、涼拌、到煲湯。而我最喜歡經典的吃法:蠶豆煮白花。此菜做法很簡單,充滿了花的香甜味,花香中裹著蠶豆的綿沙,蠶豆的粉軟中摻雜著花的香甜。再配上一些自家醃製的臘肉或臘腸同煮,那味道我貧乏的語言無法描述。

白花學名白花羊蹄甲,又名白花洋紫荊,它是大家熟悉的紫荊花的一種,春天開花以根、樹皮,葉及花入藥,花有消炎的作用。白花的花朵單薄細潤,芳香,是天然保健蔬菜。春天採摘含花梗的花朵,去除扁平帶狀莢果,炒、煮食用,也可做成涼拌菜。炒、煮用全花;涼拌單用花瓣。與蠶豆米混煮,或與豬瘦肉同炒,食味鮮美;花瓣調雞蛋同炒食味更佳。如果做成涼拌菜,花瓣要先用清水煮成半熟。

白花羊蹄甲不僅是藥、蔬兼用植物,而且還是春夏季節的觀賞植物。白花羊蹄甲的花數朵聚生,芳香,五杖分離花瓣,春天開花,花期延至夏季,先開花後才出葉,樹上一片白色,“站在紫荊樹下,但見一樹繁花,宛如千萬彩蝶雲集,好像走進了夢幻境界,不失為南國一種極為出色的鮮花。”

食材
白花 300g
麻辣臘腸 100g
幹蠶豆 200g
適量
適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    鮮新白花摘去花朵中央扁平的雌蕊後放水裡淘洗乾淨。
  • 步驟 2/10
    洗淨的白花放入沸水中焯水一分鐘。
  • 步驟 3/10
    焯好水的白花放入水盆中用水漂涼。
  • 步驟 4/10
    幹蠶豆提前一夜用水泡發,然後剝去外皮備用。
  • 步驟 5/10
    自家醃製的麻辣臘腸切成小塊備用。蒜去皮拍碎。
  • 步驟 6/10
    炒鍋上火,倒入少許油潤潤鍋,放入臘腸煸炒出油後放入蒜粒炒香。
  • 步驟 7/10
    放入蠶豆翻炒翻炒。
  • 步驟 8/10
    把炒好的蠶豆放入煮鍋中,加入適量熱水煮沸。
  • 步驟 9/10
    放入白花同煮二十分鐘左右至蠶豆煮熟煮出粉來。
  • 步驟 10/10
    調入適量鹽和少許味精攪拌均勻即可食用。
小貼士

1、此菜不可用太多的調味品,以免影響花的香甜味。

2、不能用鐵鍋煮此菜,以免湯色發黑。

釋出於 2023-05-24
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