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虎皮鵪鶉蛋
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如焚goodness
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還是鵪鶉蛋好吃,鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,雖然鵪鶉蛋部分營養成分稍高於等量的雞蛋,鵪鶉蛋富含蛋白質、脂肪,鵪鶉蛋的營養價值更高。
時間:10分鐘內
食材
鵪鶉蛋
150g
油
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好煮熟的鵪鶉蛋去皮
步驟 2/6
炒勺中加入足夠的油
步驟 3/6
待油熱之後倒入鵪鶉蛋
步驟 4/6
炸至金黃色
步驟 5/6
用笊籬撈出控油
步驟 6/6
盛入盤子中食用
小貼士
炸好之後也可以抹點甜麵醬來吃
釋出於 2022-03-31
242
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