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荔枝蝦仁
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不正常人類栤絆

水果入菜,在我們家也有些歷史了。

小的時候是吃蘋果拔絲,後來感覺太甜,就不做了。

有次姐姐從廈門回來,給我們做了一道瘦肉炒梨,父親說不錯,很清爽的菜!

再後來有一次在飯店吃到菠蘿咕老肉,老父親一個勁的誇好吃。

回來後,弟弟如法泡製,又是大受歡迎。

後來這個菠蘿咕老肉就一直是我們家的節日保留節目!

今天用荔枝炒蝦仁,加個青椒,

水果入菜,不僅僅是時尚,那營養,視覺與味覺都有了!

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備食才
  • 步驟 2/11
    荔枝去殼去核,漂淨
  • 步驟 3/11
    青椒洗淨切小塊
  • 步驟 4/11
    蝦仁去蝦線洗淨,用料酒,鹽醃10分鐘入味,撇去醃汁,用澱粉攪拌好
  • 步驟 5/11
    鍋裡放適量清水,薑片煮開,放下蝦仁綽至變色撈出
  • 步驟 6/11
    鍋裡油熱,放下青椒煸炒1分鐘
  • 步驟 7/11
    放入荔枝肉煸炒半分鐘
  • 步驟 8/11
    放下蝦仁煸炒1分鐘
  • 步驟 9/11
    加一點鹽
  • 步驟 10/11
    加一點鮮抽
  • 步驟 11/11
    加點水澱粉勾個薄芡就OK了。
小貼士

1.荔枝與蝦仁炒的時間都不可以長,保持鮮嫩最好.

2.鮮抽只放幾滴提味的,放多了顏色不好看.

3.用水澱粉勾個薄芡就好。

釋出於 2022-05-27
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