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眉豆瘦肉湯
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1.眉豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,補充機體的營養成分,提高免疫力;   2.眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,可幫助消化,增進食慾;   3.眉豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。

食材
眉豆 200g
瘦肉 500g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    新鮮的眉豆去殼,洗淨
  • 步驟 2/5
    瘦肉切塊
  • 步驟 3/5
    將瘦肉和眉豆放入電壓力鍋中,按下煮湯鍵
  • 步驟 4/5
    煮好,加鹽調味
  • 步驟 5/5
    出鍋
小貼士

我用的是新鮮的眉豆。

釋出於 2024-02-28
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