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小白菜蛋湯
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豆芽liner

小白菜又名不結球白菜、青菜、油菜。原產於我國,南北各地均有分佈,在我國栽培十分廣泛。十字花科蕓薹屬。小白菜是芥屬栽培植物,莖葉可食,小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。

最近日本的核輻射造成的葉菜,核超標,市場的葉菜少人問之,價格也降至歷年的至低,我已經較久沒正經吃過葉菜了!

小白菜,我一直很喜歡吃,口感清甜、脆嫩,我喜歡拿來湯,可以喝到清甜的湯水,又可以吃到軟嫩的菜。

時間:10-30分鐘
食材
小白菜 250g
雞蛋 2個
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    小白菜洗淨瀝水,雞蛋二個;
  • 步驟 2/7
    煎鍋下少油,倒入雞蛋;
  • 步驟 3/7
    煎成太陽蛋;
  • 步驟 4/7
    湯鍋加熱水,滴少許油;
  • 步驟 5/7
    水煮沸後,倒下小白菜;
  • 步驟 6/7
    煮至小白菜熟;
  • 步驟 7/7
    把剛剛煎的二個蛋糕倒入湯鍋中與雞蛋一起煮30秒左右,下鹽調味即可出鍋。
小貼士

因為蛋還要回湯鍋中煮,所以煎成太陽蛋即可不用翻面,掉回鍋中煮時,太陽蛋面向下即可。

釋出於 2023-04-19
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